Mit navn er Kirsten Alstrøm. Jeg er ekspert i behandling af spiseforstyrrelser, og jeg har de sidste 11 år hjulpet mennesker med at finde fred i dem selv

Psykoterapeut Kirsten Alstrøm

Jeg var meget usikker som barn, når det handlede om mig. Det var jeg fordi, at jeg havde en indre stemme, som hele tiden fortalte mig, at jeg ikke var god nok. Det var især i skolen, jeg havde en hård indre kritiker. Særligt når jeg skulle lave opgaver. Da jeg blev teenager følte jeg mig meget anderledes end de andre, og jeg spejlede mig altid i hvad, og hvordan, de andre viste deres bedste side af dem selv.

Jeg tror, at rigtig mange mennesker kan nikke genkendende til den følelse. Måske kan du også. Derfor er det så vigtigt, at du ved, at den indre kritiker udspringer af usikkerhed og mindreværd. Din indre kritiker er ikke dit inderste og sande jeg. Uanset hvor meget den indre kritiker fylder, kan jeg garantere dig, at du har en autentisk stemme indeni, som er fuld af støttende og kærlige ord om dig. Det er den autentiske stemme, jeg inviterer dig til at komme i kontakt med, når du går i terapi hos mig.

Mit rum er en invitation til, at vi sammen flytter dig ud af dit hoved, hvor du muligvis tilbringer meget tid, og i stedet bevæger dig ned i din krop. Jeg er ekspert i behandling af spiseforstyrrelser. Udover spiseforstyrrelsesbehandling hjælper jeg mennesker med disse psykiske udfordringer.

Rigtig mange mennesker oplever ambivalens, når de skal kontakte mig. Ambivalens er helt naturligt, når det kommer til at starte i et terapiforløb. Derfor er det helt uforpligtende, at skrive til mig. Det at turde tage mod til sig, og turde række ud for at bede om hjælp, er et kæmpe skridt på din vej. Det er ofte det sværeste skridt. Når du vælger at tage kontakt til mig, sker der to ting. Det ene er, at du kan være glad for, at du har taget det sværeste skridt på vejen til at få det bedre, og at det for langt de fleste kun bliver nemmere herfra. Det andet er, at jeg sender dig en mail med mine tanker om din situation til dig og tilbyder dig en gratis og uforpligtende telefonisk forsamtale.

Læs mere om mig her